Похоже, самые последние тёплые выходные этого года опять оказались не самыми последними)))

Надо куда-нибудь съездить.

@темы: выходные, погода

---

Про футбол

А ведь раньше трава была зеленее я интересовался футболом. Следил за чемпионатом России, еврокубками, каждое утро читал газету Спорт-Экспресс, каждые выходные смотрел минимум один матч. Ждал матчей еврокубков и сборной. В других городах стремился попасть на стадион, на какой-нибудь матч премьер-лиги. Ни за кого конкретно не болел, все были интересны. Помню, по выходным, выспавшись и продрав глаза, лениво валялся на диване и смотрел прямые трансляции из Владивостока. Почти в привычку вошло.
Но сейчас интерес совсем угас. Даже матчи сборной почти все пропускаю. И еврокубки. Или просто забываю или неохота до ночи ждать.
А ведь это на самом деле, очень интересно и захватывающе. Покруче любых сериалов и реалити шоу. Постоянно что-то происходит - интриги, переходы, победы, поражения, вылеты, скандалы. Иногда даже доходит до общенационального сумасшествия. Чемпионат России, сборная, чемпионаты Европы и мира, еврокубки, а если этого мало, есть ещё зарубежные чемпионаты.
А ещё есть хоккей! А у нас в городе ещё есть хоккей с мячом. А ещё когда-то ходили на шайбу, пока спорткомплекс не продали торговцам.
Сейчас, переключая на канал, где идет футбол, какое-то неприятное чувство, как будто что-то я потерял..
Период увлечения футболом был где-то между чемпионатами Европы 2004 и 2008 годов. Наверное, в то время это заняло какое-то освободившееся пространство в моей жизни. Получается, сейчас это пространство занимает что-то другое.

@темы: футбол, ностальгия

---

В лес. Осиновка - урочище Ермаки

Погода стояла нынче неприлично хорошая. Наверное, последние теплые выходные в этом году. Поэтому я решил съездить ещё в одном направлении, в которое я хотел - в лес за деревню Осиновка. Деревня эта находится в том же направлении, что Елыкаево и Старочервово. А лес - это тот самый, который идет сплошняком на восток до самого Красноярского края и Хакасии. Конца и края не видно, только мелкие деревеньки, в которые не ходят автобусы и которые частью уже заброшенные. И всё это начинается уже в 10 км от Кемерово.
Фотки получились не очень. Посмотрел и разочаровался. Как-то всё на ходу, горизонт завален, со светом что-то. Ещё в объектив попала какая-то хрень типа веточки, прямо внутрь куда-то. Она видна на фотках. Большинство фоток оказалось испорчено. Может, из-за нее фотоаппарат не мог нормально сфокусироваться. Причем попала эта хрень ещё до этой поездки, так как она видна с самой первой фотографии. Я уже думал, куда можно отнести фотоаппарат, но во время поездки эта хрень куда-то потерялась и на последних фотках её не видно. И вообще как-то получились все фотки не так, как я хотел, не знаю почему, я конечно не умею фотографировать, но и такого не ожидал.
В общем, что-то подправил, что-то отфотошопил. Фотошопом, кстати я тоже пользоваться не умею

Этот указатель уже тут был


Нулевой километр




Дорога в лес


Река Большая Промышленная. Правда, тут она не такая большая


На этом месте, после моста, заканчивается Осиновка, заканчивается спуск, заканчивается асфальт и начинается лес. И ещё один нулевой километр.


Дорога - мелкая гравийка, не асфальт, но ехать можно. От проезжающих машин поднимается много пыли. Машины частенько проезжают, вне зависимости от удаленности от деревни. Много грибников и просто отдыхающих, жарящих шашлык и даже загорающих. Пейзаж довольно однообразный. Лес смешанный с преобладанием лиственных. Из хвойных - ели.


Ближайший населенный пункт - Ермаки, в 16 километрах от Осиновки. Хотя на тот момент ещё не известно населенный или нет.
Дорога в двух местах пересекает ЛЭП. Или ЛЭП пересекает дорогу..
ЛЭП идет по просеке, которая очень эффектно смотрится на спутниковых снимках. Как будто бритвой прошлись по лесу.


Через 10 километров выехал я на полянку, которая оказалась изуродована какими-то огромными бороздами. Так и не понял, что это.




Здесь я устроил привальчик. Изначально я планировал доехать только до этой полянки. Мерил расстояние от дома до Ермаков - 38 километров, мне это сначала показалось далековато, да ещё и один в незнакомом лесу. Но сейчас мне этого показалось мало и я решил ехать до Ермаков. Туда ехать ещё километров 8.
А ехал я довольно быстро, причем с самого дома. Выкладывался чуть меньше чем полностью. Что на меня не похоже)) И ещё были силы гнать под тридцать по этой гравийке.
Внезапно лес закончился. Это наверное и есть урочище Ермаки. Урочищем называют часть местности, отличная от остальных участков окружающей местности. Как, например вот это поле внезапно посреди леса.


А вот и видны какие-то признаки населенного пункта.


У поворота стоит крест. Из надписи на нем можно узнать, что здесь был некий поселок Ермаковский.




Интересно, там кто-нибудь живет?


Немного жутковато, как в фильмах ужасов)) Там могут оказаться негостеприимные хозяева, которые спустят собак, как это уже было недавно. Но любопытство взяло верх, осторожно поехал дальше..




Но люди здесь живут. Судя по заезженной дороги, проведенному электричеству, целому дому и машины рядом с ним.


При мне ещё сюда проехали грузовик и легковушка, так что жизнь здесь идет
Это на самом деле ферма. Не знаю, действующая или нет, судя по разрухе вокруг.




Дальше я не стал проходить. Пофотал и поехал обратно.


Солнце спряталось, небо стало серым.. Жутковато))
Как вам это пугало на дороге??




Надо сделать ещё один привал и перекусить. Я свернул с дороги почти в случайном месте и забурился вглубь леса, но не очень далеко так чтобы были слышны машины, проезжающие по дороге.
Подстилка леса очень плотная, ветки, листья, бревна, под ними может быть вода. Сложно описать впечатления от леса. Что-то таинственное и мрачное. Если бы светило солнце, оно было бы другое.






Тишина звенящая. Слышно, как падают оставшиеся листья, иногда слышно птиц, какие-то шуршания под подстилкой. Приятно здесь полежать отдохнуть.
Непривычно городскому человеку. В городе всё вокруг создано руками человека, даже деревья и те посаженые. А здесь всё создано природой.


Обратно возвращался в другом настроении. Хоть и говорят, и я так считал, что не интересно возвращаться той же дорогой. Но всё-таки что-то в этом есть.


Обратно возвращаться было легче, дорога больше шла вниз. Хотя и туда не было тяжелых затяжных подъемов.
Вот и снова Осиновка, лес закончился. Отсюда до дома ещё километра 22. Но тоже больше вниз.




Всего чистое время движения туда было три часа, обратно два с половиной. А общее растояние около 75 километров.



А Кемерово весь день в дымке, как с утра, так и вечером. Это один из запахов осени. Дым от костров, от печей частных домов, из труб предприятий при отсутствии ветра, образует туман.






А на следующий день началась дождливая осень. А в субботу я весь день до вечера ездил в майке.

Какие у меня бредовые мысли возникли от впечатлений после этой поездки:
Захотелось сходить по грибы)) только надо знающего человека взять с собой) а то я не знаю грибов. И GPS навигатор)) а то в местной ленте новостей много сообщений о потерявшихся грибниках как раз в этом лесу, ходят по кругу между трех деревьев, как будто заколдованное место. Я тоже грибов нашел, только они похоже не съедобные))


Можно ещё приезжать сюда, забуриваться в чащу для уединения с природой. Не на 15 минут, а, например час лежать так на подстилке.

Ещё хочу в поход, в лес. Можно сюда ездить в велопоходы, как в ПВД-шки на одну ночь, так и на несколько дней. Маршрутов можно много придумать, по лесу, по деревням. Хоть тут не так красиво, как где-нибудь в горах, но мне было бы интересно.

@темы: фото, покатушки, велосипед

---

Кстати, я же опубликовал мой отчет о Тайланде на форуме Винского. И спрашивается, чего я тянул полгода? Там делов то в конечном итоге было на два часа. Вот как вот и висят подобные незавершенные дела месяцами и всё боюсь за них браться. Это к вопросу об управлении временем и делами.
А отчет за месяц собрал хорошие отзывы. Так что не зря писал)

Хочу разместить тут ссылку, чтобы было. Там часть фоток и текста я вырезал. По ссылке трафик.

forum.awd.ru/viewtopic.php?p=975419

@темы: отчет о поездке в Таиланд

---

Сеанс восьмой

Про очередной сеанс хочу написать. Правда оно уже было давно, три недели назад, и интересного мало что, но, похоже, что это было одно из последних занятий.
Надо какой-то вывод сделать, напрасно я ходил аж восемь сеансов или нет. Если посмотреть на сегодняшнее мое состояние, то изменений мало. Последние три недели, я живу в какой-то прострации, совсем почти ничем не занимаюсь в плане тайм менеджмента и самосовершенствования. Забыл про все наработки и в итоге вернулся к исходному состоянию. В общем, целый месяц я просто отдыхал и в целом неплохо проводил время. Будем считать это отпуском. Но ведь месяц назад были какие-то продвижение, были какие-то зачатки понимания.. Надо развивать дальше эти мысли, надо продолжать что-то пробовать. И со временем, думаю, появится у меня какая-нибудь система управления делами, удобная лишь мне. Со временем придет понимание, как избавиться от всего, что меня беспокоит. Придет ясность мыслей, гармония с собой и всё такое.
В общем, мы решили, что я буду продолжать использовать систему записей своих дел, которая у меня наметилась и далее её совершенствовать.
Надо прочитать книжку Дэвида Аллена "Как разобраться с делами". Хотя бы её. Хорошо бы ещё прочитать несколько книжек по тайм менеджменту. Но удалось только начать читать книжку на Алтае. Сначала тяжело шло, потом интереснее стало. А вот дома совсем не получается читать. Хотя, казалось бы, ничего сложного - выделить на это какое-то время....
Постараюсь записывать сюда все законченные мысли, всё, что я пойму полезного, про успехи, если будут.
С Евгением Владимировичем договорились ещё встретиться. Через месяц. Но я думаю, что позже. Когда что-нибудь будет - какие-то мысли, назреют вопросы или если возникнут какие-нибудь проблемы.

А в этот раз мы с ним общались на отстраненные темы. Вообще, с этим человеком очень интересно пообщаться. И полезно. Как я уже писал тут - пользуясь случаем, хочется спросить у него обо всем, что ещё волнует. Например, такой вопрос меня волновал: почему часто все мои планы, которые зависят от другого человека, срываются (далее конкретные примеры, взятые из прошедшего лета). Люди не надежные? Ни на кого нельзя рассчитывать? Люди так относятся к моим планам? Или я как-то не так отношусь, придаю этому большое значение.
Он ответил так. Во первых, слова: все, всегда, никогда, никто, везде, постоянно и т.д. употреблять не следует. Они слишком обобщают и слишком категоричны. Ведь на самом деле, не всегда же так бывает. Ведь иногда задуманное получается.
Во вторых слово "почему" тоже не стоит исключить из своего лексикона. Вместо него использовать слово "как". Разница в том, что вопрос "почему так происходит?" предполагает какие-то пространные размышления, самокопание и то же обобщение. А вопрос "как?" предполагает четкий ответ для конкретной ситуации. Вопрос "почему так всегда происходит?" лучше заменить на "как это произошло?".
Ну а в-третьих, от себя скажу, что хрен знает. Люди под влиянием каких-нибудь эмоций могут много наобещать и нафантазировать себе. А когда дело доходит до конкретных планов, сразу возникают какие-то проблемы. Жизнь она такая - идеи и фантазии это одно, а реальная жизнь - это другое. Возможно, мне действительно не стоит придавать этому большого значения и не сильно надеяться на других.
Посоветовал ещё несколько книжек. Правда, как выяснилось, не совсем про то, что я хотел.
Ещё, общение с ним полезно тем, что при этом мне передается его взгляд на жизнь. Ещё с прошлого раза я заметил, что иногда, при возникновении какого-то вопроса я себя спрашиваю: а что бы он мне ответил на это?
А ещё можно почерпнуть манеру общения, всякие приемчики и прочее, характерное для общения психотерапевта с пациентом. Это может быть что-то еле заметное, как бы между прочим, например: "вот видите, Константин, какая у Вас интересная жизнь...". Вооружившись этим всем, своим опытом и сложившимися взглядами на некоторые проблемы, я чувствую, что и сам могу помогать людям. В чем-то несложном, или если у меня есть положительный опыт решения. Я иногда пишу ответы в сообществе психологической помощи. По-моему хорошие, но не знаю, удалось ли помочь кому-нибудь или нет. В таком формате нет нормальной обратной связи и вообще иногда кажется, что я пишу для самопиара и для повышения самооценки. Попробовать бы как-нибудь в живом общении, не через интернет.

А ещё посоветовал пару препаратов для улучшения мозговой деятельности, повышения внимания, улучшения памяти и всего такого. И не так дорого, как фенотропил. Так что эксперименты над моим мозгом продолжаются.

@темы: сеансы

---

Алтай, продолжение

На следующий день, в 12 часов я покинул гостиницу и пошел в Узнезю километр до остановки в надежде уехать отсюда хоть на чем-нибудь.


Хорошо так, тихо в этой деревушке. Конопля растет прям у остановки. Я просидел там часа полтора. Вот, думал я, была бы машина, не было бы таких проблем, поехал бы куда захотел. И денег на бензин не больше бы ушло, чем я потратил на проезд. Но это было бы уже совсем другое путешествие и совсем другая романтика. Не лучше, не хуже, просто совсем по-другому. Не прогуляешься так пешком, не почувствуешь природу, не посидишь так полтора часа в этой милой деревушке.
У меня было расписание, но автобусы по нему не ходили. Автобусов в том районе ходит мало и в основном из других областей. В итоге сел в какой-то автобус, оказалось это заказной автобус до Барнаула, развозит и забирает людей с различных баз отдыха. Большой комфортный автобус, но пустой, всего один человек едет со мной. Затем мы остановились в одном месте, потом в другом простояли 40 минут в ожидании туристов.


В итоге туристов собралось уже человек шесть.
По дороге позвонила Олеся, сказала, что ненадолго заехала домой, потом снова уезжает, а там связь не работает, а когда приедет не знает. Может, завтра, а может через несколько дней.
Позвонил на турбазу рядом с озером Ая, одну из которых я приметил дома. Там свободных мест много. В итоге, решил, что совсем не зачем ехать в Горно-Алтайск и вышел прямо у айского моста, что в десятке километров от города.




Хорошо, с пешеходов ничего не берут



Санаторий "Корона Алтая"






На том берегу без проблем нашел эту турбазу Алтан. Расположившись, я пошел немного осмотреть местность.


эта самая Корона Алтая


этот самый айский мост


В свободное время, в эти два дня я тут занимался тем же, чем и там два дня ранее, то есть отдыхал, в основном пассивно. Можно даже пафосно сказать - приводил в порядок мысли)) Я даже начал читать книжку Алана - "Как разобраться с делами" по тайм менеджменту. А то дома совсем не получается. Но это другая тема, об этом в другой раз.
Взял я номер "люкс" за 2000 рублей в сутки... В целом, всё так же, как и там, но там атмосфера намного уютней и комфортней. А ещё там был безлимитный чай, а тут с этим сложно, даже кипяточку негде достать. Это моему больному горлу очень не понравилось. Зато в прайсе есть такая услуга, как "прокат чайника" - 20 рублей в час. Но ходить куда-то совсем в другое здание, просить и ещё за это деньги платить, мне не хотелось. Как-то глупо.. ну не знаю... они бы ещё полотенца на прокат давали.
Территория турбазы довольно большая, расположена на берегу Катуни, полно маленьких домиков без удобств.
В этом районе всё буквально напичкано турбазами на любой вкус. Довольно людно. Сейчас уже сезон закончился, представляю, что тут бывает летом. Ну и конечно, как в любых туристических местах, за каждую мелочь надо платить: за проезд по мосту, за стоянку, за проход на берег озера, за чайник, в конце концов.
В целом, мне в этом районе намного меньше понравилось, чем там. Там красивее и атмосфера для меня более комфортная и спокойная. Но я не жалею, что уехал оттуда - я побывал в новом месте, посмотрел что тут.
Ещё тут столовая непонятно как работает. Я забил на неё и ходил ужинать через айский мост в придорожное кафе. Кормят там нормально и цены не очень высокие. Все эти турбазы находятся по сути на территории Алтайского края, а через мост уже Республика Алтай. То есть можно сказать, что я ходил в Республику Алтай ужинать.

На следующий день, я снова взял велосипед и поехал кататься по окрестностям.
По дороге мимо многочисленных турбаз, затем свернул куда-то и долго поднимался. В итоге приехал к какому-то озеру.


Затем еще поднялся на холмик




Вот это озеро оттуда


Далее дорога уходила непонятно куда, и я решил спускаться обратно тем же путем.
А на озере Ая я так и не побывал. По его берегам расположены турбазы и санатории, которые пускают на берег только за плату. Платить за это я принципиально не хотел. Возможно, это и есть озеро Ая:


А это уже на берегу Катуни, на территории турбазы. Здесь она уже пошире и не так шумит, как там.




На следующий день настало время уезжать, я пошел обратно через мост на остановку. Долго ждать не пришлось, подъехала какая-то местная маршрутка, газелька, и я доехал на ней до поселка Майма.

река Майма


Отсюда можно уехать и до Бийска. В Горно-Алтайск заезжать совсем не обязательно. Он вообще, находится в стороне от Чуйского тракта, в нескольких километров от Маймы. Отсюда я и уехал на автобусе, идущем через Бийск. А в Горно-Алтайск я так и не вернулся. Какое-то очень интересное впечатление получилось у меня от этого города... Надеюсь, ещё побываю здесь.

Автобус ехал до Барнаула, проездом в Бийске, даже не заезжая на автовокзал. Хорошо, что я тогда прогулялся по городу, а то бы оказался в незнакомом городе, в незнакомом месте. А до вокзала отсюда далеко. А так, мне эти места уже были знакомы, и я уже был даже в торговом центре, в котором я в этот раз пообедал.
Ещё немного прогулялся по городу и поехал на трамвайчике до вокзала. Мне предстояла очень приятная задача - убивать время, часов пять.
А Бийск отмечал очень важную для себя дату – 300-летие города и гулял по этому поводу уже третий день. И к этой дате было открыто новое здание железнодорожного вокзала, которое строили год. Когда я приезжал сюда, вокзал ещё не работал, его торжественное открытие с участием губернатора Алтайского края, состоялось буквально вчера. Жители города в восторге от нового вокзала, задирают головы, ходят, фотографируют. "Конфетка", "пирожное", "торт" - так называли новое здание бийчане в услышанных мной разговорах.





Я же продолжал убивать время, сидя в зале ожидания, гуляя вокруг, встречая и провожая поезда.










Я решил в этот раз шикануть и поехать в купе. В комфорте, так до конца. Гулять так гулять. А то давно что-то не ездил. Сделал вывод, что один хрен, особой разницы не почувствовал. Если ехать далеко, несколько дней, то это хорошо, но тогда разница в цене получается ощутимая. А если ехать всего одну ночь, то можно и в плацкарте потерпеть. Ещё плюс купейного вагона, что тут биотуалеты их не закрывают на остановках, за полчаса до и за полчаса после. Хотя если приспичит в плацкарте, всегда можно сходить в соседний купейный вагон))

В Новосибирск прибыли утром в 6:50. Опять искал, где бы позавтракать в такую рань, нашел круглосуточную кафешку. Затем пешком решил прогуляться до автовокзала, спешить не куда.






На автовокзале опять убивание времени до 9:30.
На полпути до Кемерово, есть остановка, рядом с Болотным. Остановка 20 минут. Там на трасе кафешка, магазин и всё такое прочее. Хотелось кушать уже. Можно конечно было взять просто чебурек. Но я подумал, что это я буду давиться чебуреком. Взял себе картошечки с котлетами, чай с лимончиком, больше чем на 100 рублей. Но пока сходил в туалет, пока покурил ещё, пока отстоял в очереди, в общем, пока то да сё, от 20 минут осталось всего 5. Сижу, кушаю и думаю: за 5 минут же успею... ну если не успею то подождут... я там впереди сижу на виду, без меня не уедут... а когда туда ехали тоже говорили 20 минут а стояли все 30... и вообще, эти люди в кафешке наверняка же с моего автобуса, наверное и водитель где-то тут кушает. Сижу, смотрю в окошко и вижу, как мой автобус потихоньку отъезжает... Бляя!! А там ещё все мои вещи. Догнал. Но не докушал. И странное чувство досады и недоедености сопровождало меня до конца дороги. Как будто часть меня осталась там))
А за окном знакомые родные просторы...


Что в итоге? Кроме чувства досады и недоедености. Из положительного - я просто попутешествовал, как мне нравится. Отдохнул немного, сменил обстановку. Посмотрел Алтай - в эту страну стоит поехать, тем более не так далеко, по сути, соседний регион.
По деньгам получилось 17 тыс., из них на проезд 3800, проживание 7400. Много это или мало? Не знаю, думаю, что не мало.
А с Олесей я с того дня, как переезжал из Узнези в Аю, так до сих пор и не общался. Телефон у неё недоступен, в аське не появляется. Странно это Может случилось что? Со своей стороны я не нахожу ничего такого, из-за чего со мной стоит прекращать общение и для этого менять номер телефона и аськи. Я же не навязывал свое общение, скорее наоборот. И после встречи было взаимное желание встретиться ещё раз. Не поймешь этих женщин

@темы: Алтай

---

На Алтай (ч.1)

Я хотел написать отчетик про небольшое путешествие на Алтай.
В общем, решил я поехать как-то внезапно, за неделю до. Поступила идея, и я подумал почему бы и нет. Организм требовал отдохнуть и съездить куда-нибудь. Может быть действительно организм в этом нуждался, может просто привык летом отдыхать. А ещё Миша этим летом приехал с алтая, показывал фотки и с восторгом рассказывал о чистых реках, чистых коровах и конопляных полях. Но ехать одному как-то не хотелось, в отличии от заграницы.
Есть девочка из Горно-Алтайска, зовут Олеся. Мы с ней общались по аське, и она всё предлагала приехать. Хорошая девочка. Правда, у нее есть маленький ребенок. Но она говорит, что, это сильно не помешает, можно будет по вечерам проводить вместе время, а на выходных можно куда-нибудь съездить. Ну ладно, решено, еду. Купил билеты.
Но что я там буду делать? Куда поеду, где буду жить? Хотелось иметь хоть какое-то представление, а у меня до последнего дня, представление было весьма смутное. Что мне очень не нравилось. Хотя я бы не поехал, если бы не было хотябы смутного представления.
Чтобы распланировать хоть что-то, мне хотелось знать, стоит ли на неё рассчитывать или только на себя. За день до отъезда я понял, что ни на кого, кроме себя рассчитывать не стоит. Что-то получится - хорошо, но рассчитывать не стоит. И сразу стало легче, дело пошло. Но начался пиздец. Весь день перед отъездом я просматривал в сети информацию о турбазах, гостиницах, базах отдыха и прочих объектах, которых там более девяти тысяч! И в день отъезда я занимался тем же самым. В результате, в голове была полнейшая каша. Но удалось найти несколько мест и наметить примерный план на все случаи развития событий.
Но после всего этого на сбор вещей с нуля оставался всего час. Но на автобус до Новосибирска успел, ничего важного не забыл, только по-мелочи, а ещё лишнего взял.
Ехал я через Новосибирск и Бийск. До Новосибирска на автобусе, затем ночь, 9,5 часов, на поезде до Бийска, а там 2 часа на автобусе до Горно-Алтайска. Обратно также. Хотел обратно поехать на прямом автобусе до Кемерово, но они ходят только до 31 августа. Да и 12 часов на автобусе что-то не очень хотелось ехать. А на поезде я только рад. Получилось вот так, с двумя пересадками, а иначе я даже не знаю, как туда доехать.
Туда в понедельник 31-го, обратно приеду через неделю тоже в понедельник, а во вторник уже на работу. В Горно-Алтайске решил провести одну ночь, чтобы просто провести ночь в этом городе и осмотреться. Даже не планировал где именно. Далее планировалось поехать в сторону Чемала, в присмотренную там гостиницу, если там будут свободные места. А дальше посмотрим. Кроме того, у меня были координаты ещё нескольких мест в районе Чемала и в районе озера Ая на все случаи развития событий. Вот такие были планы.
Билеты все были куплены, кроме последнего обратного плеча Новосибирск - Кемерово. В Кемерово такие билеты не продавали, и меня очень беспокоило, что я приеду через неделю назад в Новосибирск, а билетов не будет.
До Новосибирска ехали более пяти часов, вместо запланированных четырех. Час стояли в пробке в Новосибирске. Но на поезд я успел, даже успел покушать шашлык с пивом на жд вокзале А вот на автовокзале сразу небольшая неприятность. Меня по приезду осенило, что обратный билет Новосибирск - Кемерово можно купить сейчас, а не на обратном пути (странно, что я до этого простого раньше не додумался и волновался - как же я еду без обратного билета). На автовокзале стоят автоматы по продаже билетов. Ну я решил - информационные технологии, 21 век, вся фигня, надо попробовать в автомате купить. Больше так делать не буду. Комиссию берет рублей 40, сдачу не дает, только перечисляет на телефон, место в автобусе нельзя выбрать. И наконец, он просто не напечатал мне билет. Бумага кончилась. Говорит, если билет не напечатался, запишите номер заказа и распечатайте на другом автомате, но номер заказа так и не показал и с чувством выполненного долга вышел в главное меню. Вот так, деньги забрал, и ничего на дал. После разбирательств и звонка в службу поддержки, я билет всё-таки получил. Но осадок остался.

Кстати, мою любимую скоростную электричку до Новосибирска отменили "в связи с низким пассажиропотоком". Это звучит странно, потому что автобусы туда ходят заполненные каждый час.

Читать дальше...

Утром, проснувшись в поезде обнаружил ещё одну неприятность - заболело горло. И во время всей этой поездки меня сопровождала легкая простуда и неприятные ощущения в горле.
В Бийск приехал в 6:25 местного времени.


Взял билет до Горно-Алтайска на 9:10. Можно было и раньше, но я решил посмотреть город. У меня была карта и примерное представление куда можно поехать. Хотя город не большой и смотреть особо не на что. Прокатился на трамвайчике, искал где позавтракать, но все заведения работали максимум с девяти. Только на автовокзале, когда я вернулся туда.
Это река Бия.




Бия и Катунь при слиянии образуют реку Обь. Катунь будет дальше.
Вообще, мне город понравился. Может потому что я сюда приехал так рано, он мне показался тихим спокойным и сонным. Дополнила впечатление поездка обратно на вокзал на ПАЗике (то ли маршрутка, то ли просто автобус, но проезд также как и в трамвае 10 рублей). Автобус ехал очень медленно и неторопливо, на остановках, где никто не выходит и не заходит, стоял секунд по 15.
До Горно-Алтайска ехал тоже на пазике, народу было всего человек семь.

Фото по дороге. Катунь


Давно было интересно побывать в этом городе, и вот я здесь, в столице республики Алтай.. И что дальше? На то, что кто-то встретит, я не рассчитывал. Получил смс от Олеси: Что теперь будешь делать? Не знаю - ответил я. Было примерно представление дома, но когда ехал, я об этом не думал, просто наслаждался поездкой и не забивал голову лишним. Договорились, что я проведу ночь в этом городе, вечером может получится встретиться. В общем, как я и рассчитывал.

Горно-Алтайск, центральная улица и автовокзал.


Надо сориентироваться тут. Как я люблю прибывать в новые незнакомые города Прогулялся, купил местную симку, купил карты местностей, засел в кафе перекусить и подумать куда дальше. Нашел на автовокзале телефон какой-то гостиницы, позвонил - не понравилось и непонятно где. Решил купить местную газету с объявлениями и поискать квартиру на сутки. Засел на остановке и начал обзванивать. Номер в гостинице стоил 600 рублей без удобств и где-то 1200 с удобствами в номере. Квартиры 800-1000 рублей в сутки. Как я понял, цены на жильё тут, как в аренду, так и на продажу, такие же, как и в Кемерово.
В итоге, нашел квартиру за 800 в пятиэтажке на улице Чорос-Гуркина. Посмотрел карту - это оказалось совсем рядом от того места, где я сижу. Всё близко. Состояние квартиры не супер, но есть всё что нужно, переночевать можно.
У меня теперь есть жилье, можно расположиться и определиться, что делать дальше и куда завтра ехать. Потом пошел ещё гулять по городу, надо было покушать, пополнить счет, зайти в магазин, аптеку и ещё много чего купить.

Вид из окна квартиры


Город довольно интересный и необычный, я в таких раньше не был. Вроде небольшой, всего 55 тысяч человек. Но компактный, зажатый между гор в низине по берегу реки Маймы. Одна центральная улица и пара параллельных. Движение довольно интенсивное и народу на улицах много. 30% населения Алтая - алтайцы, и это хорошо видно на улицах Горно-Алтайска. Кажется процент тут даже больше. Алтайский язык интересный - много слов, заимствованных из русского, отчего можно даже понять о чем говорят.
Погода весь день была пасмурная. К вечеру начался дождь, то сильный, то прекращался иногда. Решили, что Олеся приедет вечером, и мы посидим у меня. И действительно приехала. Мы хорошо посидели, как мне кажется. Попили вина, приятно пообщались. Правда, мало, всего пару часиков. Было желание встретиться ещё. Она завтра уезжала куда-то к бабушке, туда где связь не работает. Я тоже завтра собирался уезжать в сторону Чемала, но на выходных можно было ещё встретиться. Кроме того, можно было встретиться ещё завтра днем.
Я думал, это маленький и тихий город, но всю ночь за окном ездили машины, а уличный фонарь светил прямо в окно. Хотя улица даже не центральная.
Утром мне позвонила хозяйка квартиры и интересовалась, когда я собираюсь уезжать. Договорились в час дня, то есть как раз сутки. Я же вставать и куда-то ехать не торопился.
Пришел на автовокзал - автобус в сторону Чемала, как и ожидалось, был в 13:40 и вечером часов в 6. Я позвонил Олесе, говорю, либо я сейчас уеду через 10 минут, либо вечером и днем можно встретиться. Но она сомневалась, что у нее будет возможность встретиться, ребенок и всё такое, и посоветовала ехать сейчас.
Что ж, через 10 минут, я уже выезжал из Горно-Алтайска. "Ты же ведь ещё вернешься сюда?" - отправила она мне смску. Мне и самому интересно. Я ответил да. Почему-то я думал, что обратно в Бийск можно уехать только из Горно-Алтайска, поэтому я считал, что по-любому сюда ещё вернусь.

Фото по дороге.






Ехал я в гостиницу Салют, что рядом с деревней Узнезя, что не доезжая 20 км. до поселка Чемал. Дорога на Чемал уходит в сторону от главной трасы - Чуйского тракта. Места не очень многолюдные, но популярные у туристов. И количество туристических объектов здесь очень много.
Гостиница мне понравилась. Очень уютная, номер по 1300 руб со всеми удобствами. Народу мало, чаще я встречал персонал, чем кого-то из отдыхающих. Рядом речка Катунь. Тихо и спокойно. Правда, еда в ресторане дорогая, но хорошая. А больше кушать и негде, в Узнезе я не помню ни одного кафе.
Всё основное время я просто отдыхал: спал, ел, валялся на кровати, читал, смотрел телевизор, иногда выходил прогуляться на берег. В общем, всё то, что можно делать и дома, но как-то не всегда получается. Тут лучше, спокойнее, природа, свежий воздух. Я специально искал номера с душем, туалетом и телевизором в номере. Для комфорта и удобства я не жалел денег. С учетом дорогой еды в ресторане, деньги уходят довольно быстро.

На следующий день я взял на прокат велосипед и поехал в сторону Чемала. Велосипеды тут стоят 150 рублей в час. Мне вспоминается сразу Тайланд (мне вообще он часто тут вспоминался просто для сравнения). Там за эти деньги можно взять мотобайк и на сутки. Велосипеды хоть и Аваланчи, но раздолбанные. Выбрал самый целый, отрегулировал тормоза. Задний переключатель не работает. Катался в итоге 4 часа. Не развалился.
Дорога идет вдоль Катуни, машин мало, ехать по ней легко, больших подъемов нет. Вдоль дороги, на берегу расположены деревни, называющиеся по имени мелких рек, впадающих в Катунь, в устье которых эти деревни находятся.

Узнезя






















Какая-то река, не помню какая, впадает в бирюзовую Катунь.










село Эликманар








Чемал


река Чемал


Далее я искал Чемальскую ГЭС. Поворот на неё находится в самом конце села, рядом с соответствующим перечеркнутым знаком.


ГЭС небольшая, сейчас вырабатывает всего 400 кВт, что хватает только на ближайший санаторий. Но это основная местная достопримечательность. Рядом множество объектов для туристов, сувениры, кафе, которые уже в связи с окончанием сезона почти не работали. Ещё экстремальные аттракционы и тарзанка.






Впадение реки Чемал в Катунь








Чемальское водохранилище




река Чемал




Из-за большой стоимости проката велика, приходилось всё смотреть быстро, нигде не задерживаться. Несмотря на это, в Чемале удалось пообедать, зайти в магазин и аптеку за стрепсилсом. Ибо горло беспокоило, особенно по утрам. Вообще, чувствовал себя не очень, сомневался ехать ли вообще и сомневался, смогу ли доехать обратно. Но всё было хорошо, обратно доехал ещё легче и быстрее, дорога шла вниз по течению Катуни. Ещё боялся, что на следующий день буду чувствовать себя хуже после этой 40-километровой велопоездки. Но, несмотря на это (а может благодаря этому), на следующий день чувствовал себя намного лучше.

Это фото Катуни на берегу, рядом с гостиницей






А это сам корпус гостиницы со стороны берега


Вечером отдыхать бы, но опять неясность. Что завтра? Здесь оставаться или куда-то ехать? Я заплатил всего за два дня. До Олеси дозвониться не могу - телефон у нее вне зоны действия. Значит опять рассчитывать только на себя. Я решил, что останусь здесь, мне здесь нравится. Сообщил об этом администратору, но он говорит, что ничего не получится - на выходных тут запланирован корпоратив и все номера будут заняты. И что тогда мне делать? Время уже 11 вечера. Решил завтра ехать обратно, в сторону Горно-Алтайска, там, в районе озера Ая есть несколько турбаз, которые я приметил. Есть и здесь, в Чемальском районе много мест, но я решил съездить туда, посмотреть что там.

Продолжение позже...

@темы: Алтай

---

Про лето

Прошедшим летом было как-то вообще мало событий. Интересное пришлось уже на осень. А так почти ничего интересного.
Была только одна традиционная вылазка на дачу, больше ничего. Даже в речке я купался всего один раз, и то, когда сам один решил поехать (тогда, когда я ещё упал с велика)
Хотя ожиданий было много. Помнится, я тут целый список планов приводил. Я тогда писал, что будет очень жаль, если что-то из этого не получится. Но удалось только одно, в минушвшие выходные. А так, все планы зависят от кого-то. Я уже понял, что кроме как на себя, ни на кого не стоит расчитывать. В общем, лето прошло также, как и остальные времена года, ничем особо не выделяясь.
Хотя, если это всё не считать, то лето прошло замечательно. Главное, удалось избежать пиздеца, который был в предыдущие лета. Почему обязательно должно быть что-то интересное? Почему обязательно надо что-то делать? Я просто наслаждался теплой погодой, занимался собой.

@темы: лето

---

Последняя поездка как-то совсем выбила меня из колеи на всю неделю. После Алтая вроде начал начал восстанавливаться, а сейчас совсем плохо. Продуктивность на работе совсем низкая, хорошо что сейчас от меня тут никто ничего срочно не хочет. Так что больше бездельничаю. Планирование и организацию времени тоже забросил на эту неделю. Может, со следующей недели за всё это взяться?
А пока хочется две противоположные вещи - спокойно отдохнуть, провести выходные дома и нажраться. Впрочем за выходные можно успеть и то и другое Тем более погода такая, что ничего другого и не хочется

@темы: пятница, будни

---

ПВД в Старочервово

Я, наконец-то съездил на велике в Старочервово! Да не просто так, а с ночевкой. Получилось что-то вроде ПВД - поход выходного дня. Впечатлений просто вагон и маленькая тележка!
Обо всём по порядку.
Желание туда поехать было давно. Сложно объяснить это желание. Когда-то, лет 10-15 назад у нас в том направлении был огород, но не доезжая Старочервово 10 км. Потом мы его забросили из-за бесперспективности. А тогда я туда часто ездил, не доезжая эти 10 километров, и вот мне всё время было интересно, что там дальше. Ностальгия с детства по тем местам. Это направление интересно ещё тем, что оно по сути тупиковое. С запада и с юга река Томь, с востока тайга до самого Красноярского края и Хакасии. Красивая природа и чем дальше едешь, тем меньше машин.
Есть у меня подруга Лида. Как-то, ещё в начале лета я рассказал ей об этом желании и предложил поехать со мной. Ей идея понравилась. Говорит, у меня палатка есть, можно с ночевкой поехать, а то долго ехать. В общем, поговорили и забыли. Потом у всех свои дела, какое-то время не общались. Залечив руку и приехав с Алтая я решил всё-таки съездить туда в этом году. Причем именно в субботу 12 сентября, пока осень совсем не наступила. Погоду на эти дни обещали хорошую. И не важно, поедет со мной кто-нибудь или нет.
Предложил Лиде, она согласилась, только сомневалась, потому что она раньше больше 20 км по городу не ездила. Но физическая подготовка у нее всяко лучше моей, ибо я не хожу ни на какие тренировки по три раза в день. И туристический опыт у нее большой. А я ни разу в походы не ходил, не считая далекого детства. Хоть она и говорила, что может ныть по дороге, но лучшего попутчика, чем она найти сложно!
Все было решено за два дня. Единственное, что надо было, это купить мне багажник. Ещё я хотел купить велокомпьютер, потому что предыдущий у меня разбился в на прошлой покатушке. Выбор велокомпьютера был мучительным и занял мою голову на все эти два дня. У одного одни плюсы и минусы, у другого другие, нет такого, чтобы все устраивало. Да и считать беспроводную систему плюсом или минусом? Это вопрос веры. В итоге проводной Vetta RT277 с тройным дисплеем и счетчиком педаляжа. Помимо багажника купил ещё и ручки на руль (грипсы) и накануне до поздней ночи всё это устанавливал.
Прогноз погоды на субботу сменился на "небольшой дождь". Пока собрались, пока встретились, пока всё упаковали, закрепили и поехали, было уже часа три. Село находится в 44 километрах от центра города. Я почему-то думал, что ехать часов 5 - это максимум.
Фотографировать я не умею, но люблю. Поэтому фоток будет много. Но они все мне очень нравятся!


Велик в полном снаряжении.


Еще тяжелый рюкзак, но он ставился при езде на всю эту конструкцию и было не так тяжело. А вообще, сначала было тяжело, непривычно и неудобно ехать со всем этим снаряжением. Оно ещё перекашивалось и слезало, пока мы заново всё не перевязали. Были даже сомнения поначалу.. бля и куда это мы собрались... А при выезде из города начался дождик. Мелкий, но затяжной. Всё намокло.





В Елыкаево (25 км) приехали уже совсем мокрые и холодные. Сидели на остановке. Как-то совсем грустно было. Возвращаться назад? Нет, это совсем не интересно уже половина пути проехано. Оставаться где-то здесь и пережидать дождь? Тогда не успеем доехать, а я ведь хотел именно туда.
Лида достала коньячок! У неё был с собой коньячок! Я же говорил, что лучше попутчика не найти Коньячок со сникерсом вприкуску шел довольно быстро. Не смотря на то, что на остановке помимо нас и велов собиралось уже много народу. И как-то стало намного веселее
Решили ехать дальше, хотя "небольшой дождь" еще продолжался.



Дальше лес. У поворота на Силино ещё одна остановка, допили коньячок.

Вот он этот поворот


А мы поехали дальше


Дождь вроде кончился, но потом начался с новой силой. Где-то на 36 километре, у садового общества "Надежда" появилась надежда в виде прояснения на горизонте за нами.









После сорокового километра стало совсем легко, дождь закончился, дорога пошла вниз. Оставшиеся 4 километра пролетели очень быстро. За минуту проехали деревню Ляпки и сразу после Ляпок вот наконец оно!!!



Выглянуло солнышко!




Куда дальше? Хорошая асфальтная дорога кончается. Я примерно наметил куда ехать, времени накануне было мало, чтобы наметить подробно. Думал, там разберемся. Карты нормальной не было.









Начало темнеть. Поехали через лес, в горку.



Вышли из леса, отдышались. Что дальше? Опять поля. Ехать до реки, куда я хотел, уже было далеко. Я пытался следовать намеченному маршруту, но совсем не там свернул и заехали совсем не туда.


Эти белые мешки с картошкой в темноте выглядят зловеще. Кстати, просто так лежат - приезжай, забирай.


Уже было совсем без разницы, куда. Хотелось кушать. Стало совсем темно, включили фонарики. Куда-то свернули, там даже дороги нет, поехали прям по мокрой траве вниз. До какого-то леска, не в чистом поле же палатку ставить. В итоге нашли лесок, там даже тек ручеек. Решили тут и остаться на берегу ручейка.





Палатку ставили уже при свете фонариков.



Время уже половина десятого. Мы ехали больше шести часов. А по велокомпьютеру чистое время движения получилось 4:15. Что делали ещё два часа?? Получается, сидели на остановках, отдыхали и пили коньяк.
Всё мокрое и грязное. Хорошо, что с собой была сухая запасная одежда. Всё, кроме кроссовок. Один спальник наполовину промок. О разжигании костра даже речи не было. Но в целом всё довольно позитивно Дальше наконец-то еда, хоть и холодная но очень вкусная, ещё коньячок и спать

Спалось не очень хорошо..непривычно. Место не очень глухое. Снаружи слышно шум машин, где-то музыка, какие-то голоса и даже салют. Треск веток постоянно, как будто кто-то ходит, а так же журчание ручейка.
Спали, лежали так где-то до часу. Вставать неохота.
Так выглядит это место днем.






Развели костер, покушали, начали собираться.

Дома перед выездом я чистил и смазывал цепь, но сейчас, через сутки, она сухая и покрытая пятнами ржавчины. Я прям в шоке.



Назад двинулись часам к четырем, погода распогодилась, всё подсохло. Но всё равно, сильно не торопились, валялись на стогах сена, фотографировали.









Это уже при выезде из леса, с той же точки, что и вчера


Затем поездили ещё по Старочервово. Село довольно большое. Мне понравилось.


Пруд с уточками


Село в народе называют Старые Черви. В топонимическом словаре Кемеровской области написано: Основано русскими казаками Червевыми в XVII в. Названо по их фамилии. Фамилия образована от древнерусского слова ЧЕРВ - "серп". Так что черви тут совсем не причем. В течение XVII-XIX вв. называлась Червева. Позже истоки фамилии Червевы были забыты, и название претерпело изменения. Червево превратилось в Червово. Уже в XIX в. появилось определение старая.

Посидели на берегу Томи. Так не хотелось возвращаться, ещё столько крутить педали, а тут так хорошо... а завтра на работу...








Уже время шестой час. Если ехать вчерашним темпом, то мы доедем только к полуночи. А с чего будет быстрее темп?











Силино


После Елыкаево затяжной подъем


С помощью датчика педаляжа понял, что оказывается я не правильно кручу педали. Нужно минимум 80 оборотов в минуту, а это довольно быстро. Так получалось только на подъемах. То есть надо ставить низкие передачи, чтобы педали крутились быстрее и легче, а не крутить педали медленно и с трудом. А если крутить меньше 80-ти будут проблемы с коленями и с ногами. Вот так.







Солнышко уже садилось, а оставалось ещё километров 20.



Стало совсем темно. До города с его фонарями ещё далеко, километров 10. Включили у себя всё возможное освещение, двигались медленно и осторожно. Особенно на том спуске с Журавлей, на котором я в прошлый раз навернулся. Зато вид на вечерний город оттуда красивый.
Приехали домой в 11 часов. Без сил, но в восторге. Впечатления не передать словами...
Когда приехал домой, оказалось, что ещё лифт не работает. А я живу на 9 этаже. Он часто не работает, но ни разу ещё с великом не приходилось подыматься. И тут как специально, чтобы окончательно меня добить)) ну ничего - не работает, так не работает - подумал я и спокойно поднялся. Велик, после снятия с него всего снаряжения, казался очень легким.

Туда было проехано 52,2 км. Всего за 2 дня, наверное 106. Велокомпьютер оказывается завышает пробег сильно в большую сторону - надо точнее настраивать.
Ещё статистика с велокомпьютера, для истории, пока не обнулил:
Время движения: 9:09:48
Пробег: 114,5 км (правильно 106)
Средняя скорость:12,4 км/ч (правильно 11,6)
Максимальная скорость: 44,1 км/ч
Средний педаляж: 63 оборота в минуту
Максимальный педаляж: 101 об/мин

@темы: фото, покатушки, велосипед

---

Я вернулся с Алтая живой, невредимый и почти здоровый Фотоотчет здесь скоро!

@темы: фото, Алтай

---

Отдых, отдых!

А не послать ли всё и не свалить ли мне на Алтай? - подумал я несколько дней назад.
Есть девочка в Горно-Алтайске, которая мне в аське пишет. Она меня звала, причем не в первый раз, вот я и решил, а почему бы и не поехать? Тем более, лето заканчивается, а внятных предложений о велопоходах так и не поступило.
Договорился на работе, купил билеты. Не знаю, что там получится с этой девочкой.. если не получится, просто так съезжу, отдохну.

Отдых нужен. То ли это уже привычка отдыхать в это время, то ли действительно накопилась усталость и надо хотя бы сменить обстановку.
Я в этот раз хотел уйти в отпуск зимой. Куда-нибудь в жаркие страны. Просто так захотелось. Узнать каково это, когда тут морозы и все работают, а я там лежу в тепле под солнышком. Не знаю пока куда. Это будет что-то вроде Таиланда, где-то в том же регионе, но не Таиланд. Не знаю, что в итоге получится, но в общем, такие планы, скрывать не буду - всем уже рассказал. Посмотрим что получится.
А этим летом хотелось попутешествовать по родному краю, желательно на велике. Но ничего в итоге не получилось. Но я особо не рассчитывал - не получится так не получится, больше дней отпуска на зиму останется. Открыл тему на форуме мтбклуб.ру по поводу велопоходов. Народ проявлял желание и активность, но в итоге ни во что реальное это не выросло. А у самого у меня опыта походов совсем нет, даже ПВДшек. Да ещё и руку повредил. В общем, не судьба
Зато во время обсуждений, у меня появилась новая мечта - пересечь на великах Горную Шорию. Но эта мечта как появилась, так и может пропасть))

А что, неплохой такой режим - летом в родных краях, а зимой в жаркие страны. Было бы ещё два отпуска и деньги на все это. А в общем, это не так уж и не реально, даже на этой работе.

В общем, в итоге Алтай на неделю, в понедельник уезжаю, в следующий понедельник приезжаю. На данный момент я имею весьма смутное представление, что я там буду делать и где я буду жить. Только билеты туда купил. Ну и я бы был не я, если бы не поехал с тремя пересадками и на поезде туда, куда поезда не ходят.
Хочется избежать того пиздеца, который обычно бывает перед отпуском и перед поездками. Но, похоже, уже не удалось. Планарий мне в помощь и прочие записи. И ещё надо договориться с ответственным работягой внутри, чтобы он меня отпустил спокойно отдыхать.

@темы: отдых, Алтай, отпуск

---

Сеанс седьмой

Эти записи, на самом деле, мне очень помогают. Хоть как-то вспомнить и сохранить полученную информацию, хоть как-то проанализировать и поработать, если это надо.


Я рассказал про те 4 пункта, которые я сформулировал в прошлой записи. Правда он сказал, что это всё по сути одно и тоже, но мне нравится так, как я разделил. Так хоть какая-то ясность.
По сути, всё сводится к внутреннему конфликту. Об этом я уже говорил. Надо выделить две конфликтующие стороны личности и устроить между ними диалог. Я говорил, что я ответственный человек. С другой стороны, я ленивый человек. Вот мы и попробовали устроить между этими конфликтующими сторонами диалог. Довольно забавно смотрится. Я пересаживался с кресло на кресло, пытался говорить что-то, но получалось плохо. В основном говорил Евгений Владимирович, и за лентяя и за ответственного работягу и за себя. Вот что примерно получилось. Попытаюсь перенести этот диалог во внешнюю среду, что важно.

Ответственный работяга: У нас есть много дел, их все надо делать
Лентяй: Мы и так постоянно что-то делаем, я уже устал. Вот посмотри, ты поработал уже 5 минут, ты понял суть и что надо делать дальше, ты молодец. Пойдем отдохнем.
Ответственный: Сколько можно отдыхать? Если мы не будем ничего делать, дел накопится очень много, что меня пугает.
Лентяй: Но ведь надо же и отдыхать, чтобы плодотворней работать, а ты мне своими требованиями не даешь отдыхать.
Ответственный: Зачем тебе отдых? Что ты будешь делать? Ты не умеешь отдыхать.
Лентяй: Я не умею, потому что ты мне постоянно не даешь.
Е.В. к Ответственному: Ты посмотри, как ты замучил товарища Лентяя, не даешь ему отдыхать, придумал планарий, ежедневники, которых уже начал пугаться. А ведь отдых нужен вам обоим, ведь он же имеет право на отдых, признай это. Ты его очень сильно утомляешь своими делами, при этом не даешь отдыхать, постоянно дергаешь, а у него может быть проблемы со здоровьем. И вообще, надо перестать называть это ленью, это просто естественная потребность человека в отдыхе.
Лентяй: Да, да! Согласен!
Е.В. к Ответственному: Давай мы облегчим ему жизнь - ты придешь сегодня домой и удалишь 4 дела из планария в корзину. Навсегда. И больше о них не будешь вспоминать.
Ответственный: Нет, не согласен! Что же я зря их там держал? Это всё нужно. И на самом деле, не так сложно, если Лентяй не будет мешать. Я могу только ослабить требования и позволить выполнить как попало, лишь бы закончить.
Е.В.: Тебя пугает большое количество дел, которые постоянно копятся. Давай наложим мораторий на добавление новых дел, хотя бы до конца этой недели.
Ответственный: Хорошо.

Когда меня спросили, на каком месте мне больше понравилось, я не смог точно ответить - мне нравится быть и в роли лентяя и в роли ответственного человека.
Выводы:
И то и другое нужно и не надо кидаться в крайности и что-то подавлять.
Но они мешают друг другу - ответственный работяга постоянно теребит лентяя и не дает ему отдыхать, а лентяй не дает работяге работать, требуя заслуженного отдыха. А работается плохо, потому что нормального отдыха не было. В итоге оба тянут друг друга вниз.
Поэтому нужно примирить их друг с другом, договориться. Например, так:

Лентяй: Я хочу отдохнуть в эти выходные (сегодня вечером)
Ответственный работяга: Но у нас ещё много дел
Лентяй: Но нам нужен и отдых и ты признал это. Определись, что надо сделать, чтобы я мог спокойно отдыхать.
Ответственный работяга: Надо сделать то-то и то-то. Это меня пока удовлетворит. Только давай договоримся, что ты мне не будешь мешать, твое время будет позже, когда я все сделаю
Лентяй: Хорошо, я тебе не буду мешать, но тогда и ты меня не будешь дергать, когда я буду отдыхать
Ответственный: Договорились

В общем, мир и согласие)))

Этот способ применяется при неврозах. Прочитал про невроз - нашел у себя похожие симптомы, сейчас или были в прошлом. Именно внутренние конфликты являются причинами неврозов.
Я думал, что он будет другим способом избавлять меня от сильной ответственности. Типа что это общество формирует во мне такую ответственность, и это нужно больше обществу, а не мне. Хотя если подумать, то общество не только требует ответственности, но и наоборот. Если взять, например, школу, то родители и учителя требуют одно, а одноклассники говорят забей.
А вообще, зачем размышлять о том, откуда это взялось? Это всё часть меня, это всё мне нужно. Надо только подружить их между собой, разделять их чтобы они друг другу не мешали.
Этот способ мне реально начал помогать. После всего этого сумбура на предыдущих занятиях наметился прогресс. Может быть, я нащупал то, что мне мешало. И в эти выходные уже реально было легче, ещё и при запрете планировать новые дела. Стали появляться и другие мысли, пока не могу их сформулировать, может в следующий раз.

Е.В. ушел в отпуск на две недели. И мне тоже надо отдохнуть.


Как выбирать из множества запланированных дел, то, чем заняться сейчас?
Можно представить себе все дела, в виде надписей, раскиданных по рабочему столу или по всему полю зрения (как в "хаосе" планария), затем мысленно взять их всех, охватить и собрать в кучу, в одну точку. И на поверхности должно оказаться то дело, которым стоит заняться, то есть то, что мозг бессознательно выделяет из других. Но у меня что-то этот способ плохо получается.
Есть ещё такой принцип, что сначала надо заниматься самым противным, самым кропотливым и ответственным, в общем, тем, что вызывает большее беспокойство. Чтобы снять это беспокойство и спокойно жить дальше.
Ещё есть очень хорошее правило двух минут. Если дело можно сделать меньше чем за две минуты, нужно сделать его немедленно. Две минуты - это не так много - а одним делом меньше.
А ещё необходимо различать идеи и действия. В планарии записывать именно конкретные действия. Выполненными действиями гордиться.
В общем, он сказал, что со временем, процесс управления делами должен отладится в голове. В итоге я приду к таким способам, которые мне больше всего удобны. Они могут отличаться от стандартных, может что-то свое придумаю. Но для этого надо попробовать максимальное количество способов и методик.
И книжек нужно прочитать по этой теме хотя бы одну. Но книжки у меня сейчас плохо читаются. Как в анекдоте - скачал книжку по управлению своим временем, как теперь выделить время, чтобы её прочитать...

@темы: сеансы

---

Рука уже потихоньку заживает после падения, но похоже, останется след на всю жизнь, как после прошлого падения. Всё остальное уже зажило. Вчера даже пробовал кататься. Немного болит рука, немного некомфортно, но кататься уже можно Так что вот. А вот велик пока заживает плохо, ибо лень

@темы: велосипед, житие

---

Сеанс шестой

В Симпсонах был такой эпизод, когда Гомеру делали рентген и обнаружили в голове карандаш, который он когда-то в детстве засунул в нос. И когда ему его вытащили, он сразу стал такой умный. Вот и я недавно проходил обследование, в том числе и рентген. Карандаш не нашли, зато поставили диагноз вегето-сосудистая дистония.
С этими результатами я пришел к Евгению Владимировичу. Он внимательно посмотрел их и сказал, что да, возможно мое состояние с этим связано. То есть это вялость, отсутствие сил, нарушение сна и т.д. Сказал, что лечение медикаментозное стоит попробовать. Определились осенью. Плюс ещё можно массаж и подобная терапия. Надо разобраться, может эти услуги оказывают по ДМС, чтобы не платить.
Я прочитал про ВСД, в общих чертах. Что-то понял, но чтобы всё понять надо целую книжку прочитать.
Говорится о не медикаментозных методах, много чего: занятия спортом, прогулки, свежий воздух, режим сна, правильное питание, отказ от алкоголя и курения, санаторно-курортное лечение и многое другое. Но почему-то никто, ни невролог, ни он, об этом мне ничего не говорили.

Начал заполнять планарий. Там всё просто. Так просто, что хотелось бы побольше функций. Там нет ежедневника, а есть только сегодня, завтра, эта неделя, следующая неделя, и хаос. И ещё "архив достижений". Сначала заполняется хаос. Туда вносится всё, что надо сделать, всё, что приходит в голову. Потом распределяется на сегодня, завтра и т.д. Если сегодня не сделано, переносится на завтра, потом на на неделю, на следующую неделю потом опять в хаос.
Я начал заполнять хаос, сначала Остапа понесло... вспомнил много чего, всё что хотел давно. Сначала стало легче - всё записано, никуда не денется, можно выкинуть из головы. Ещё получаешь удовлетворение, отправляя сделанные дела в "архив достижений". Но потом, меня это начало пугать.. это количество.. боюсь даже что-то новое записывать... когда же я это всё буду делать?? Беспокоит, если я почти ничего не делаю из запланированного на сегодня.
Тайм менеджмент - это конечно хорошо, но надо ещё работать над собой.
Что мешает мне, и что является причиной беспокойств? В какие стороны работать? Попробую сформулировать по пунктам.
1. Я ответственный человек. Это конечно хорошо. Но только для других, а не для меня. Надо что-то с этим делать. Несделанные дела меня сильно беспокоят. Излишне сильно.
2. Много вариантов, при выборе чего-то, при принятии решений. Вот, например, как сложно мне выбрать какую-нибудь вещь, даже самую мелочь, пока все магазины не обойду, не куплю.
Мы это как раз рассматривали, вот что было записано:
Мир многообразен, вариантов много -> а вдруг есть вариант лучше -> это приводит к беспокойству, неусидчивости и т.д.
Что делать? Надо решить, что мой выбор всегда правильный, даже если это кажется не так, потому что это мой выбор! (Шеф всегда прав, даже если он не прав). Чаще всего мне доводилось убеждаться в правоте своего выбора.
Надо закрепить что-то типа этого в голове и отработать.
3. Зависимость от других и неопределенность. Это тоже обсуждали в этот раз. Например, это касается планов на вечер, на выходные, на отпуск. Когда это начинает зависеть не от меня, меня это очень беспокоит. Поедим или не поедим? Я не могу ничего планировать на это время, не могу ничего делать из-за этой неопределенности. Поэтому я предпочитаю путешествовать и проводить время один. Это один из вариантов решения этой проблемы, абсолютно нормальный вариант. Ещё хорошо бы быть пожестче с людьми, быть более требовательным. Ставить условия, назначать точные сроки, до которых человек должен определиться. Стараться скорее убрать эту неопределенность. И не зависеть ни от кого. "Поедешь завтра? Если нет, я поеду один, или спокойно займусь другими делами".
Сюда же относится проживание одному. Потому что, если с кем-то живешь, от них тоже так или иначе, начинаешь зависеть.
4. Отсутствие энергии, вялость, невозможность сосредоточиться...

@темы: сеансы

---

про болезни

Я вообще, на самом деле больной человек хорошо обследованный. Не знаю, стоит ли об этом тут писать. Ну раз уж у меня есть блог, что-нибудь напишу.
Вот недавно ходил к паре специалистов, давно хотел. Плюс к этому, я ещё с раненой рукой ходил на перевязки, поэтому последнее время в больницах я появлялся часто. В итоге добавились ещё несколько диагнозов, в том числе вегето-сосудистая дистония. Но об этом в следующей записи. От лечения пока отказался, ибо ещё не окончился курс лечения, назначенный другим врачем.
Я постоянно пью какие-нибудь таблетки. Начиная от витаминов, а также всякие назначения различных врачей. Не помню, когда было хоть пара месяцев, когда я что-то не употреблял. Мне это как-то не нравится.
Вроде всё не так серьезно. Бывает и хуже у людей. И то хорошо. А ещё в армию не берут - тоже хорошо.
Стоит ли исправно ходить по врачам? С одной стороны, все врачи советуют регулярно обследоваться и часто недовольны тем, что пациенты приходят к ним, когда уже болезнь запущена. С другой стороны, как уже говорил, можно стать ипохондриком, постоянно искать у себя болезни и обязательно находить. Я могу в себе найти ещё два или три повода обратиться к соответствующим специалистам. Тем более, у меня есть полис ДМС и можно ходить по врачам и обследоваться сколько угодно. Но пока не знаю, стоит ли получать очередные диагнозы.
Если много думать о проблемах, то они обязательно будут. Если много говорить о болячках, то здоровым не будешь. Да и в атмосфере больниц, по которым приходится ходить, тоже сложно чувствовать себя здоровым.
Вот как-то между этими надо найти баланс. Я довольно ответственно к этому отношусь, но надо знать меру.

@темы: мысли, здоровье

---

Сеанс пятый

Почему у меня постоянно беспокойное состояние? Почему я не могу нормально отдыхать и расслабляться? У меня всё время мысли о том, что что-то надо делать. Но что делать и зачем - непонятно. Плюс ещё куча всяких мыслей, напряжение в голове и в теле.
Было предложено два пути, два варианта. Либо тайм менеджмент. В результате, все мысли будут записаны, все дела распланированы, всё будет структурировано, голова очистится. И тогда проблему "что-то надо делать, а что непонятно" можно разрешить, просто заглянув в ежедневник. Другой вариант - это раскапывание своей личности и поиск того, что же всё-таки приводит к внутреннему конфликту. Как я считаю, оба варианта важны и надо работать и по тому и по другому направлению.
Чтобы докопаться до причины внутреннего конфликта, был предложен такой способ. Все мы в жизни играем какие-то роли и этих ролей очень много, то есть, это какие-то стороны одной личности. Это может быть: тиран на работе, и в то же время любящий родитель, одновременно может быть и ребенок, и взрослый, любитель тяжелой музыки, повар дома, романтик, гражданин, порядочный человек и индивидуалист и т.д. В общем, одного человека, в зависимости от ситуации, можно назвать по-разному. Это различные стороны одной личности и эти личности могут быть самыми разнообразными, и они могут конфликтовать друг с другом. Задача в том, чтобы найти конфликтующие личности и разобраться с ними. Устроить между ними диалог.
В результате некоторой работы, у меня были выявлен идеалист и кто-то, кто путает сознание и мешает идеалисту, имя ему так и не удалось найти. Попытались устроить диалог: я сижу сначала на одном кресле, потом на другом и разговариваю сам с собой. Идеалист говорит, что надо делать всё как надо, всё чтобы было правильно, по правилам, по ГОСТу и т.д. Другой говорит, что как это всё делать правильно, это надо изучать как надо, читать книжки, а у меня это плохо получается, но ведь не всё описано, надо самому сесть подумать, определиться как надо, это всё так сложно и запутано.
В общем, как-то так, немного получилось провести диалог, но как-то не очень. Было дано задание дома провести такие диалоги. Причем обязательно вслух, потому что это уже не мысли (средняя зона), которых и так много, а слова - материальный объект (внешняя зона). А что такого? - говорит он - сейчас людям разрешено ходить по улице и говорить с собой, особенно если в ушах гарнитура. Но у меня дома как-то это совсем плохо получается.
Я у себя выявил ещё одну конфликтную пару. С одной стороны это лентяй, а с другой работящий человек - трудоголиком меня никак нельзя назвать, но что-то в этом роде. Лентяй хочет отдохнуть, расслабиться, а работяга говорит - как же ты можешь отдыхать, у тебя же ещё столько дел. Если работяге удается поработать хорошо хоть пять минут, лентяй говорит: ты такой молодец, ты так хорошо поработал, теперь надо и отдохнуть, работа никуда не убежит.
Вот что-то в этом роде.

По поводу тайм менеджмента не совсем понятно. Не понятно, что он хочет. Говорит мне записывать и в ежедневник и в планарий. Я же пока не понял, куда и как надо записывать. Дал мне ещё хипстер - этакий продвинутый вариант ежедневника, но потом сказал отложить его - слишком сложно пока для меня. Мне же, как программисту, всё это представляется в виде информационной системы, где должно четко быть описано, где должна храниться информация и по каким алгоритмам и правилам она должна распределяться. И если с самого начала наметить неправильную архитектуру, то потом будет сложно переделывать. Это во мне, наверное, говорит идеалист.
Евгению Владимировичу, наверное, это представляется по-другому: сначала что-то стихийное, какие-то записи на клочках бумажек, затем это всё должно постепенно вылиться в какую-то систему. Я ему говорю, что начал пытаться что-то записывать на бумажках и это даже немного помогает. Он говорит, молодец, продолжай в том же духе.
В общем, я сам для себя пока так определился: все личные домашние и прочие дела, которые я сейчас начал записывать в простой текстовый файлик на рабочем столе домашнего компьютера - все эти дела записывать в планарий. Надо как-то взять и заполнить его и начать вести. Затем, все дела, которые надо сделать в какое-то определенное время, встречи, прием к врачу и т.д. - записывать в ежедневник на определенное время. И, наконец, на работе, все дела, которые надо сделать, которые я начал сначала записывать бумажках, я уже начал записывать в ежедневник. Это помогает, к тому же придает серьезности и пафоса. Кроме того, все изменения, предложения и все идеи для каждой системы, которую я веду, я записываю отдельно.

Решили сделать перерыв в занятиях 2 недели.

@темы: сеансы

---

Сеанс четвертый

Свои записи на тему занятий со специалистом, самосовершенствованиям и мыслей по этому поводу, я буду помечать просто тегом "сеансы"

У человека можно выделить 3 зоны. Зоны сознавания. Я буду называть из зонами человеческого внимания. Это внешняя, средняя и внутренняя зона.
Внешняя зона - это взаимодействие с окружающей средой, речь, поступки, осознование того, что вокруг.
Внутренняя зона - это физическое восприятие своего тела.
Средняя зона - это мысли, эмоции, что-то не физическое. Это совесть. Это то, что не позволяет физическим потребностям перейти сразу во внешнюю зону, то есть сообщить окружающему миру о своей потребности.
В идеале, внимание по этим зонам должно распределяться равномерно. Отсутствие внимания в какой-то зоне или наоборот излишняя концентрация есть отклонение. Так, если у человека отсутствует средняя зона, физические потребности из внутренней зоны сразу переходят во внешнюю, минуя "цензуру" средней зоны. Такиео люди могут быть "бестактными", "бессовестными". Если у человека много внимания сосредоточено во внутренней зоне, то есть на своем организме, это может привести к ипохондрии, излишнему выискивании у себя болячек и изъянов или постоянного чувства физического дискомфорта (то холодно, то жарко).
У меня же внимание сконцентрировано в средней зоне, больше чем надо. Быть может ещё и во внутренней зоне, больше чем надо. Поэтому надо распределять внимание во всех зонах равномерно.
Есть такое упражнение "Здесь и сейчас". Суть в том, чтобы просто видеть и осознавать то, что находится вокруг (внешняя зона). И проговаривать вслух: "Здесь и сейчас я вижу и осознаю стол, стоящий в этой комнате", "Здесь и сейчас я вижу и осознаю стакан, стоящий на столе", "Здесь и сейчас я слышу шум машин на улице". Также чувствовать, осознавать и проговаривать свои физические ощущения (внутренняя зона). "Здесь и сейчас я чувствую и осознаю чувство жажды". Смысл в том, чтобы перевести внимание из средней зоны во внешнюю и внутреннюю.
Важно свести количество мыслей в средней зоне к минимуму. Так, например, в этом упражнении важно именно проговаривать всё, потому что это будут уже не мысли, которые следует свести к минимуму, а материальные объекты физического мира (внешняя зона).
Вообще, очень полезно переводить свои мысли во внешнюю зону. Это можно делать путем разговора или записи. Это освобождает голову. Поэтому, высказав наболевшее или записав на бумагу, становится легче. Поэтому люди общаются, пишут письма, ведут дневники, пишут в блоги. Это всё ни что иное, как переход из средней во внешнюю зону и освобождение головы. Так, самокопаний следует избегать. Самокопания это есть мысли, которые сосредотачиваются в средней зоне. Но самокопание, записанное на бумагу, это уже не самокопание. Это можно даже назвать попыткой анализа и шагом к решению какой-то проблемы. Но главное здесь - освободить голову от мыслей, перевести внимание из средней зоны.

Задавал вопрос ещё про то, что я тут писал в прошлый раз. Про то, что пользуясь случаем, пока я общаюсь со специалистом, я хочу решить как можно больше своих проблем, задать как можно больше вопросов. Но эти вопросы могут быть очень незначительными, которые можно решить самостоятельно. В итоге, то, что раньше я как-то сам решал, сейчас я предпочитаю спросить. Поэтому снижается самостоятельность, начинается выискивание у себя каких-то проблем.
Он сказал, что терапия обычно направлена на то, чтобы потом человек решал свои проблемы самостоятельно. Поэтому по мелочам тоже не стоит обращаться. А когда тогда надо обращаться? Когда совсем запутался и не видишь выхода, когда проблема реально мешает жить, снижается работоспособность, "снижаются удои".
От себя хочу добавить, что люди избегают обращения к психотерапевтам и психологам для решения своих проблем. Не знаю почему, по разным причинам. Может это ассоциируется с чем-то ненормальным, "ведь я же не больной человек", или "как-нибудь сам разберусь", да и вообще, у нас это как-то не принято. На самом деле, это нормально. Так же как и пойти к любому другому врачу, если что-то болит. И это действенно, если найти хорошего специалиста.
Если, например, какие-то проблемы во взаимоотношениях, можно конечно посоветоваться с друзьями. Но у друзей, какими бы они хорошими не были, есть только свой опыт, есть только какое-то своё видение ситуации, основаное только на своем опыте или каких-то социальных устоях. У друзей есть личная симпатия и предвзятое мнение "ах, ты такая хорошая, а он так с тобой поступил". Это может быть хорошо, но ситуации мало помогает. Специалист независим от всего этого. У него свое непредвзятое мнение. У него есть большой опыт в решении подобных проблем. У него есть знания в этой области. Почти наверняка, проблема, из-за которой ты себя чувствуешь самым несчастным человеком на свете, не уникальна и уже давно описана многими людьми во многих книгах. И решение этой проблемы тоже давно описано, применяется на многих и реально действует.

Про лекарства. Рассказал я ему, про фенотропил. Он сказал, что для полного курса лечения надо пропить ещё две недели, но я отказался. Потому что фенотропил на меня совсем не действует, а может даже и наоборот.
Рассказал, как мне сложно засыпать и сложно просыпаться, особенно в начале недели. Он сказал, что это проблема наблюдается у многих. И даже по статистике, хирурги большинство ошибок совершают в понедельник и ещё в пятницу.
Порекомендовал употреблять на ночь Глицин, чтобы лучше заснуть. А утром Элеутерокок, чтобы лучше проснуться.
Не знаю из-за этого или нет, но сейчас я себя чувствую лучше, чем когда пил Фенотропил. По крайней мере, той сонливости последнее время не наблюдается. Но в ночь воскресенья на понедельник по-прежнему, кроме сигареты ничего не помогает заснуть. Но зато в другие ночи стал засыпать лучше.

@темы: сеансы

---

Журавли, Елыкаево и неприятное падение

День 1 августа я запомню. Покатушкой по полям в районе Журавлей и Елыкаево, и очень неприятным падением с вела на обратном пути. Но обо всем по порядку.

Лето продолжается, погоды стоят хорошие и я решил продолжить малые путешествия по Кемеровскому району и посмотреть деревни Журавлево, Жургавань, а также попробовать добраться до Елыкаева, напрямую по берегу Томи. Все эти деревни находятся на берегу, но траса проходит далеко от реки. Мне очень нравится это направление.

После выезда из города, крутой подъем вверх






Траса идет через Елыкаево, до Старочервово - куда я всё хочу поехать, но ни как не получается.


Дальше такой же крутой спуск до Журавлево обратно к реке


От Журавлево ещё пара километров до Жургавани. Тут уже красивее и меньше народу.




А Жургавань - очень милая и тихая деревня, мне понравилось. Много дорогих домов.


Вот только купаться там нельзя, мелко, грязно и какашки.


А вот на эти опоры, которые видно со спутника, мне давно хотелось посмотреть.




Так и не удалось выяснить историю этих опор. Они идут только до острова. Хотели ли посроить мост на другой берег или только до острова, не понятно. Судя по виду, опоры очень древние.




Далее я хочу по берегу добраться до Елыкаево, но на пути речка Большая Промышленная. Вышел на берег, там две тетки купаются с собаками в этой реке. Говорят, переправы никакой нет, только вброд тут обычно переходят. Судя по тому, как они купаются, воды там как минимум по пояс. Да ещё с великом, я не решился.


А на ту сторону хочется, иначе придется ехать несколько километров до трасы непонятно какими путями. Решил ехать.
По полям. Дорога еле прослеживается, ветвится и обычно приходит в тупик. Впереди большой обрыв.


Десятки различных видов трав и цветов создают аромат. Жарко, но не сильно. В общем, лето так, как оно мне нравится. Почти нет людей.




Когда-то давно, у берегов этой реки, местные жители промышляли охотой и рыболовством. Отсюда и название Большая Промышленная. Ну а Большая, наверное, потому что длинная. Относительно. И очень извилистая


В итоге, все дороги привели меня к этому болоту, к этой луже.


Я подумал, что это единственный кратчайший путь отсюда к трасе. Я пересек это место, но дальше ничего не было. Было несколько тропинок, но они все приводили в никуда. Было видно, что тут уже ходили такие же идиоты как я. Зато место уединенное. Буду знать, если что)) В общем, дальше не пройти, надо идти обратно через эту лужу.
Но ведь я помню, что со спутника отчетливо была видна дорога от деревни прям до трасы к мосту.
А у обрыва - болота.


Похоже, что надо подниматься на этот обрыв. Со спутника он не виден, но дорога была через него.
Поехал по другой дороге, подъехал к деревне с другой стороны. Нашел этот подъем. Подъем очень крутой. Все эти скитания по полям, по высокой траве, по три раза, меня очень вымотали. А тут ещё этот подъем. Я ложился просто на траву и по нескольку минут отдыхал, пытался отдышаться. Потом дальше подниматься, таща себя и ещё велик руками. Тяжело, но если я хочу ходить в более серьезные походы, надо привыкать. Пусть и не переходить реки вброд, но хотя бы привыкать к полевым условиям. Вроде всё красиво, эта природа, мне очень нравится, но очень непривычно городскому человеку.
Зато сверху хороший вид.


Вот эта ЛЭП, видная семь картинок назад




И далее по полям, по лугам со свежескошенной травой. И главное, вниз, как награда за тяжелый подъем сюда. Никуда уже не сворачивал, надоели эти скитания.


Наконец, выезжаю на трасу, в километре от Елыкаево и в 24-х от центра города.


Вот и желанный мост через Большую Промышленную реку.






И сразу на берег реки купаться. Очень приятно после всех скитаний. Первый раз, кстати, за этот сезон. Всё ни с кем не получалось сходить на речку, так что кроме себя надеяться не на кого)
Точнее, это не вся речка, а только протока между островом.




Ну и после отдыха и перекуса, назад по трасе.





Ехать по этой трасе не так сложно, как говорят. Да, большие спуски и подъемы, но это терпимо. Можно делать передышки на каждой автобусной остановке, по пять минут, и всё нормально. В общем, всё не так страшно. Движение не очень интенсивное.
По-другому больше так эту трасу не прочувствуешь, как на велосипеде - её рельеф, покрытие, природу вокруг и стрекотание насекомых.

Ближе к городу есть такой вот спуск-подъём. Я на нем разогнался почти до пятидесяти км/ч.


И последний спуск перед городом, после Журавлей, который виден на первых трех фото. На нем я тоже разогнался почти до пятидесяти, а может и больше. На второй фотке виден поворот. На этом повороте, я немного сбавил скорость и выехал на обочину, чтобы не мешать машинам, думал так безопаснее. За поворотом на обочине внезапно заметил, что что-то валяется. У меня только успела промелькнуть мысль: "что это? интересно, это твердое или мягкое, если по этому проехаться?" Не успел додумать до конца, как понял, что твердое. Это был кусок какой-то херни типа цемента. И я на него наехал передним колесом, а скорость была побольше тридцати. Меня выбило из седла и я полетел на землю. Первая мысль - вроде ничего не сломал. Много ссадин, и самая большая на правой руке, ниже локтя. Разодрал глубоко, вся в грязи и кровоточит. Помню, что ударился головой, но голову спас шлем. Так что не зря его носил всё это время. Осталось только легкое покраснение в правой верхней части лба. Так что, надевайте дети шлем.
Велик тоже пострадал, ударился левой ручкой. Велокомпьютер вдребезги, мелкие кусочки от него валяются по всей обочине. Подставка под него напополам. Левая манетка разбилась, но скорости переключает. Ещё ободралась резина на ручке. Итого ущерба на полторы тысячи минимум. Остальное всё целое, велик ездит.
Что интересно, падения никто не видел. Я помню огляделся сразу, но машин в этот момент не было, хотя дорога тут довольно оживленная. Но на этом повороте в обе стороны не просматривается.
Думаю, надо срочно промыть ссадины. А ещё, всё-таки, показаться в травмпункте. Я ещё в легком шоке, доехал до ближайшей шашлычки, попросил водички, промыл. Тут звонит Миша: какие планы на вечер? не желаешь ли пива попить? Я ему рассказал всё, говорю, в травмпункт бы надо. Он предложил приехать на машине и забрать меня. До центра километров десять. Я и сам в состоянии доехать, но всё-таки лучше, чтобы он меня забрал. Спасибо ему большое, вовремя он позвонил.
Приехал, загрузили велик, без заднего колеса, на заднее сидение его семерки, и отправились в травмпункт. В травмпункте я, к сожалению, уже частый гость. Врач сказал, что ничего страшного, заживет. Обработали раны, забинтовали руку, так хорошо, что я её не мог согнуть. Потом купили пива и поехали к Мише его пить. Хорошее антистрессовое и обезболивающее средство) Перемотали заново руку, чтобы можно было сгибать, ибо локоть заматывать было совсем не обязательно. Потом долго ещё находил у себя ссадины в самых неожиданных местах, например, на внутренней стороне коленки. Наиболее точный диагноз поставил Миша - "ушиб всего Кости". Пятый день уже всё болит..

Прошло два года после предыдущего падения, и я стал замечать в этом году, что стал ездить менее осторожно. Может, более уверено, но и более опасно. И на дорогах в городе, и вот сейчас. Ведь год назад я на этом спуске ехал аккуратнее, а сейчас захотелось побить свой скоростной рекорд, только что установленный на предыдущем спуске. Не понравилась мне цифра 49,7 км/ч, хотелось хотя бы 50. Не знаю, было больше 50-ти или нет, потому что мелкие кусочки велокомпьютера валялись на несколько метров по обочине. А ещё я торопился. Было уже поздно и хотелось домой.
Вот такие вот выводы.

@темы: фото, покатушки, велосипед

---

По полям...

Строящаяся новая дорога на Лесную Поляну


Вид на Томь, озеро Красное и Ленинский район Кемерова

@темы: фото, покатушки